Koju veličinu rukavica žena treba da dobije

Koju veličinu rukavica žena treba da nabavi?

KEANOS SPORTS je profesionalni proizvođač vrhunske bokserske opreme, MMA opreme, joga strunjača, sportske i fitnes odjeće i dodataka za odrasle i djecu, uključujući bokserske rukavice, rukavice za vreće, rukavice za udaranje, karate rukavice, vreće za udaranje, štitnike za glavu, štitnike za potkoljenicu , MMA šorc, MMA uniforme, Rush guard, itd. u Kini.

Postrojenje i proizvodna linija

Imamo fabriku od 3000㎡ i tri proizvodne linije, 60 iskusnih radnika sa mjesečnom proizvodnjom od 5000 pari rukavica.

Bokserske rukavice i jastučići za žene: kako ih koristiti

Boks je odličan način da žene ostanu u formi i izgrade samopouzdanje. Bilo da trenirate za takmičenje ili samo tražite zabavan trening, korištenje bokserskih rukavica i jastučića je efikasan način da poboljšate svoje vještine i izgradite snagu. U ovom članku ćemo vas uputiti kako da koristite bokserske rukavice i jastučiće za žene.

Bokserske rukavice za žene

Kada su u pitanju bokserske rukavice za žene, potrebno je uzeti u obzir nekoliko faktora.

Veličina: Žene moraju da nose rukavice koje su dizajnirane da odgovaraju njihovim manjim rukama. Odaberite rukavice s manjim pretincem za ruke kako biste osigurali udobno pristajanje.

Težina: Težina vaših rukavica zavisi od vašeg nivoa treninga. Za početnike, 10-12 oz rukavice su idealne. Kako napredujete i razvijate više snage, možete preći na teže rukavice.

Podstava: Podstava u vašim rukavicama može napraviti veliku razliku u vašoj udobnosti i sigurnosti. Potražite rukavice s odgovarajućim podlogama za zaštitu ruku i zapešća.

Da stavite rukavice, umetnite ruku u rukavicu i zategnite trake oko ručnog zgloba. Vaše rukavice bi trebale dobro pristajati, ali ipak omogućiti kretanje u ruci i prstima.

Bokserski jastučići za žene

Treneri koriste jastučiće za boks kako bi pomogli svojim klijentima da poboljšaju tehniku ​​i izgrade snagu. Evo kako da koristite jastučiće za boks za žene:

1. Zagrijavanje: Prije početka treninga, provjerite jeste li se dobro zagrijali. To može uključivati ​​istezanje ili lagane kardio vježbe.

2. Odaberite partnera: Rad sa partnerom za trening idealan je za rad na bokserskim podlogama. Odaberite nekoga ko ima iskustva i može vam pomoći da poboljšate svoju tehniku.

3. Počnite s osnovama: Počnite vježbanjem osnovnih udaraca, uključujući udarce, ukrštanje i udice. Vaš partner bi trebao čvrsto držati jastučiće na mjestu kako biste ih mogli udariti silom.

4. Usredsredite se na tehniku: Kako vam bude prijatnije sa udarcima, fokusirajte se na tehniku. Pobrinite se da koristite odgovarajuću formu i da angažujete ispravne mišiće.

5. Uključite kombinacije: Nakon što ste dobili osnovne udarce, ugradite kombinacije udaraca. Ovo će vam pomoći da poboljšate svoju brzinu i koordinaciju.

6. Rashlađivanje: Nakon treninga, dobro se ohladite. To može uključivati ​​lagano istezanje ili hodanje.

U zaključku, bokserske rukavice i jastučići za žene su efikasan način za poboljšanje snage i tehnike uz izgradnju samopouzdanja. Odabirom pravih rukavica i radom sa partnerom za trening, možete izvući maksimum iz svojih treninga u boksu. Ne zaboravite da se pravilno zagrijete i ohladite i fokusirajte se na pravilnu tehniku. Uz vježbu, za kratko vrijeme ćete udarati kao profesionalac!